¿Qué es la microbiota y por qué se celebra en el mundo?

CDMX, 23 de junio 2022.- ¿Cómo te sentirías si te dijeran que tu intestino está repleto de microbios? Podría sonar terrible, pero no lo es. En el intestino humano habita un conjunto de microorganismos vivos que cumplen importantes funciones para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

A este conjunto de seres microscópicos se le conoce como “Microbiota Intestinal”, también conocida como “Flora Intestinal”. Desde el 2018, cada 27 de junio, un grupo de expertos académicos decidió celebrar su importancia y compartir sus beneficios al mundo con el Día Mundial del Microbioma.

Cuando hablamos de salud intestinal y de mantener una flora intestinal saludable, nos referimos a las bacterias “buenas”, que forman la primera defensa contra enfermedades e infecciones, favorecen el sistema inmune, y ayudan a nuestro intestino ​ a digerir alimentos, además de producir vitaminas B, D y K.

Hay diversas maneras de mantener una microbiota saludable, como:

  • Seguir una alimentación saludable que incluya todos los grupos de alimentos.
  • Consumir probióticos diario que ayudan a repoblar la microbiota.
  • Beber 2 litros de agua natural.
  • Hacer 30 minutos de ejercicio al día.
  • No abusar de los antibióticos.

Activia® cuenta con miles de millones de probióticos únicos en todos sus productos, y hoy es una gran alternativa para ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida a través del cuidado de su salud digestiva para sentirse bien por dentro y por fuera.

Te invitamos a probar todos los productos que Activia ofrece y lo elijas como aliado para tu cuidado diario para mantener una microbiota saludable.

 

¡Todo empieza dentro!

@activiamx

#Bienestar #Probióticos #SaludDigestiva

 

 

 

 

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Sobre Activia México

Sobre Danone de México. 

Danone, compañía de Grupo Danone®, con más de 100 años de cuidar la nutrición de la población mundial inspirados en la misión de aportar salud a través de la alimentación al mayor número de personas posibles.

Danone opera en México desde 1973, es líder del mercado de productos lácteos frescos en el país y es una empresa socialmente responsable orientada a impulsar el desarrollo social y sustentable; a través de programas como Margarita, de apoyo a pequeños productores de leche, Construyamos sus sueños, proyecto de lucha contra el cáncer infantil, Copa de las Naciones Danone, que promueve estilos de vida saludable en niños, entre otros.

Danone cuenta con un amplio portafolio de productos creados para satisfacer las diferentes necesidades nutrimentales y de sabor de la población. Entre sus principales marcas destacan: Danone®, Activia®, Danonino®, Danup ®, Oikos ®, Benegastro ®, Vitalinea ®, Danette ®, Dany® y YoPro®. Danone® de México cuenta con la planta de producción más grande de Grupo Danone, así como con el Centro de Distribución con cámara fría más grande de Latinoamérica.